Запеканка из рыбы | Из рыбы и морепродуктов | Вторые блюда

Запеканка из рыбы

E-mail Печать
запеканка из рыбы

Выложить рыбное филе в один ряд в кастрюлю для запеканок. Растопить масло в отдельной посуде в течение 40 секунд при полной мощности. Добавить муку и все хорошо перемешать.Тушить еще 1 минуту на той же отметке. Влить молоко, хорошо размешать, тушить 3 минуты при полной мощности, дважды помешав во время готовки. Добавить мускатный орех и шпинат. Залить соусом рыбное филе. Посыпать сверху сыром и хлебными крошками. Запекать 20-22 минуты при мощности выше средней, при этом верх должен стать золотисто-румяным.


Готовим запеканка из рыбы

   Необходимые ингредиенты:

  • рыба (филе) - 4 куска
  • шпинат - 250г
  • масло растительное - 1/4 стакана
  • мука - 1/4 стакана
  • молоко - 1.5 стакана
  • мускатный орех - 1/4 ч. л.
  • тертый сыр - 1/2 стакана
  • хлебных крошек - 1 стакан
   Добавить Ваш рецепт!
Приятного Вам аппетита!
 


Кулинарные рецепты
Все материалы, опубликованные на сайте recepti-vam.ru для общего использования.