Пудинг из зерен пшеницы (талбул)

пудинг из зерен пшеницы (талбул)

Замачивают на час в небольшом количестве холодной воды лущеные и истолченные зерна пшеницы. Воду сливают, зерна заливают свежей водой, добавляют мяту, мелко нарезанный репчатый лук и помидоры, оливковое масло, соль, черный молотый перец и варят до мягкости. Пудинг подают в холодном виде, нарезав на порции.


Как приготовить пудинг из зерен пшеницы (талбул)

   Необходимые ингредиенты:

  • зерна пшеницы - 200г
  • вода - 1 л.
  • лук репчатый - 200г
  • помидоры - 200г
  • масло оливковое - 160г
  • перец черный (молотый), соль - по вкусу
  • мята - по вкусу
   Добавить Ваш рецепт!
Приятного Вам аппетита!
 


Кулинарные рецепты
Все материалы, опубликованные на сайте recepti-vam.ru для общего использования.